Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; qTranslateWidget has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/qtranslate/qtranslate_widget.php on line 22

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SPOSTARBUST_Widget_Class has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/spostarbust/index.php on line 386

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/spostarbust/index.php on line 611

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Widgets has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-widgets.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en qTranslateWidget está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en SPOSTARBUST_Widget_Class está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Search has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-search.php on line 9

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Search está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Follow_Twitter has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-twitter.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Follow_Twitter está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Category_Posts has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-query-posts.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Category_Posts está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Featured_Posts has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-featured-posts.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Featured_Posts está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Google_Translator has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-translator.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Google_Translator está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Subscription has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-subscription.php on line 20

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Subscription está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Flickr has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-flickr.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Flickr está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Query_Users has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-query-users.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Query_Users está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Child_Pages has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-child-pages.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Child_Pages está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508
nutrizio »  ElikaBio
Warning: Declaration of Suffusion_MM_Walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/library/suffusion-walkers.php on line 39
nov 062012
 

• Mantener la lactancia manterna como única fuente de nutrición durante los primeros 4-6 meses de vida.

• Retrasar la introducción de zumo 100% hasta el sexto mes y limitar su consumo a no más de 114-171 g/día; los zumos deben ser consumidos sólo por taza.

• Responder a los indicios de saciedad y no sobrealimentar; los lactantes y los niños pequeños pueden normalmente autorregular la ingesta colórica total; no forzar a los niños a terminar las comidas si no tienen hambre, porque ellos normalmente varían la ingesta calórica de comida a comida.

• Introducir comidas saludables y continuar ofreciéndolas si inicialmente fueron rechazadas; no introducir comidas sin valor nutricional, simplemente para proporcionar calorías.

sep 042012
 

 

  • La lactosa y el gluten se encuentran en muchos y variados productos
  • Los dulces, las patatas fritas o el jamón york pueden contenerlas
  • Algunos fabricantes incluyen estas sustancias para un mejor resultado

El día a día de las personas con alergias o intolerancias a los alimentos no es nada fácil porque necesitan mantener lejos de su dieta la sustancia que su cuerpo no tolera. Por ejemplo, los que tienen problemas con la lactosa deben tener cuidado con el vino que van a tomar, ya que algunos son fermentados con esta sustancia. Tampoco es fácil de imaginar que unas patatas fritas puedan contener huevo, o que el jamón york ‘oculte’ harinas. Continue reading »

ago 112012
 

No existen alimentos milagrosos para curar el cáncer, pero sí recomendaciones nutricionales muy claras para prevenirlo.

El peso corporal, las elecciones alimentarias y el nivel de actividad física son los tres factores que más inciden sobre el riesgo de padecer cáncer en quienes no tienen predisposición genética ni consumen tabaco.

En Estados Unidos, un tercio de las muertes por cáncer se debe a los malos hábitos de alimentación y al sedentarismo. En España, esta enfermedad es la segunda causa de muerte. Ante estas evidencias y, sobre todo, ante el hecho de que estos factores sí se pueden modificar, la Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society, ACS) ha elaborado unas guías para cambiar de hábitos y prevenir la enfermedad.

El documento, publicado en la revista científica Cancer Journal for Clinicians, sugiere modificaciones en los patrones dietéticos y de actividad física. Este reportaje recopila esos consejos y explica cómo llevarlos a la práctica.

Continue reading »

may 032012
 

Alimentación: un conjunto de acciones que permiten la introducción de alimentos en nuestro organismo. La selección de alimentos, su cocinado y su ingestión. Y todo esto depende de las necesidades individuales, la disponibilidad, el aprendizaje, la cultura y la religión, la situación social y económica, aspectos psicológicos y geográficos…

Nutrientes: materiales con los que construir o reparar nuestro propio organismo, energía para hacerlo funcionar y reguladores que controlen ese proceso:

  • Lípidos
  • Hidratos de Carbono
  • Proteínas
  • Vitaminas
  • Minerales
  • Agua

Nutrición: comienza donde termina la alimentación (al entrar los alimentos al aparato digestivo). Es un proceso, o conjunto de procesos mediante los cuales nuestro cuerpo incorpora, transforma y utiliza los nutrientes contenidos en los alimentos para mantenerse vivo y realizar todas las funciones propias.

La alimentación es voluntaria; la nutrición no.

Por ello es muy importante seleccionar bien los alimentos, el tipo y cantidades que introducimos en el organismo; nuestra salud depende de ello y en ElikaBio nos proponemos daros algunas pautas e informaciones con las que poco a poco iréis consiguiéndolo. Esperamos que os sea de ayuda.