Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; qTranslateWidget has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/qtranslate/qtranslate_widget.php on line 22

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SPOSTARBUST_Widget_Class has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/spostarbust/index.php on line 386

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/plugins/spostarbust/index.php on line 611

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Widgets has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-widgets.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en qTranslateWidget está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en SPOSTARBUST_Widget_Class está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Search has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-search.php on line 9

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Search está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Follow_Twitter has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-twitter.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Follow_Twitter está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Category_Posts has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-query-posts.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Category_Posts está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Featured_Posts has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-featured-posts.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Featured_Posts está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Google_Translator has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-translator.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Google_Translator está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Subscription has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-subscription.php on line 20

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Subscription está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Flickr has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-flickr.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Flickr está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Query_Users has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-query-users.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Query_Users está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Suffusion_Child_Pages has a deprecated constructor in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/widgets/suffusion-child-pages.php on line 10

Notice: ¡El método de llamada al constructor WP_Widget en Suffusion_Child_Pages está obsoleto desde la versión 4.3.0! Utiliza
__construct()
en su lugar. in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-includes/functions.php on line 4508
Recomendaciones RDA: raciones de proteínas »  ElikaBio
Warning: Declaration of Suffusion_MM_Walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /home/itxaroma/public_html/elikabio/wp-content/themes/suffusion/library/suffusion-walkers.php on line 39
may 152012
 

Categoría

Edad (años) o condición

Peso

Ración dietética recomendada

(kg)

(g/kg)

(g/día)

Lactantes

0,0 – 0,5

6

2,2

13

0,5 – 1,0

9

1,6

14

Niños

1 – 3

13

1,2

16

4 – 6

20

1,1

24

7 – 10

28

1,0

28

Varones

11 – 14

45

1,0

45

15 – 18

66

0,9

59

19 – 24

72

0,8

58

25 – 50

79

0,8

63

51 +

77

0,8

63

Mujeres

11 – 14

46

1,0

46

15 – 18

55

0,8

44

19 – 24

58

0,8

46

25 – 50

63

0,8

50

51 +

65

0,8

50

Embarazo

1er trimestre

+ 1,3

+ 10

2º trimestre

+ 6,1

+ 10

3er trimestre

+ 10,7

+ 10

Lactancia

1er semestre

+ 14,7

+ 15

2º semestre

+ 11,8

+ 12

A TENER EN CUENTA: Las raciones, expresadas como ingestas diarias a lo largo del tiempo, están destinadas a cubrir las variaciones individuales entre la mayoría de las personas normales, que viven en Estados Unidos en condiciones de estrés ambiental habitual. La composición de aminoácidos tenida en cuenta para estos cálculos es la típica de la dieta media de los Estados Unidos, que puede ser igualmente aplicable a nuestra dieta.

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