| (100 gr) | Kcal | Prot | K.H | Gantzak | G. monoins | G. poliis. | Kolest. | Fibra | Na | Ca |
| ALBERTXIKOA | 28 | 0,6 | 6,7 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2,1 | 0 | 17 |
| ALBERTXIKOA ALMIBARRETAN | 84 | 0,6 | 21,4 | 0,1 | 0 | 0 | 0 | 1,3 | 1 | 12 |
| ALBERTXIKO KONPOTA | 60 | 1 | 14 | 0,4 | 0 | 0 | 0 | 1,2 | 0 | 20 Continue reading » |
May 222012
May 222012
Bitamina asko dituztenez, oso onak dira haurrentzat, adinekoentzat eta bitamina gabezia dutenentzat
Oraindik bete-betean ez bada ere, dagoeneko azoka eta dendetako erakusmahai eta apaletan daude gereziak. Askok izugarri estimatzen duten fruta da, eta sasoi hau aprobetxatzen dute jateko. Konturatu ez arren, jaten ari diren horrek izugarrizko onurak ditu osasunerako; ez bakarrik elikaduraren ikuspegitik, gainera. Hotzeriarako, sukarra jaisteko eta diuretiko moduan erabil daitezke, besteak beste. Gainera, gatz, koipe eta proteina gutxi dute. Beraz, ez dute gizentzen. Infusioak eta likoreak egin daitezke, besteak beste, haiekin. Continue reading »