Oct 032012
 

 

Dieta orekatzailea, dieta orekatu baten aurrekaria da.

Dieta orekatzaile baten oinarriak:

  • Elikadura naturala izan behar da. Produktu frexkoak, bertakoak, garaian-garaikoak eta jatorri biologikoa dutenak.
  • Osagai mota guztiak izan behar ditu (5 elementuak).
  • Elikagai bakoitzaren ehunekoa orekatua izan behar da.
  • Yin-yang eta azido-base oreka beti errespetatu.
  • Elikagaiak behar den bezala prestatu behar dira.
  • Murtxikatzea ezinbestekoa da. Liseriketa prozesu on bat beti ahoan hasten da (listuarekin ondo nahastuz).

Sorry, the comment form is closed at this time.